4,9/5 sur 293 avis

Meilleurs voeux

Meilleurs voeux

Je vous souhaite à tous une excellente année 2014  et surtout une très bonne santé !! Cette année prenez le temps de vous faire du bien  :  Manger sain, faire un peu de sport, écouter vos sensations… 

Le « French Paradoxe » kesako ?

Le « French Paradoxe » : c’est à la fois le fait que les français, et en particulier les françaises, aient la corpulence la plus faible d’Europe, présentent la plus faible incidence de maladies cardiovasculaires malgré un régime alimentaire riche en graisses. Même si...
Quels gras sont à privilégier ?

Quels gras sont à privilégier ?

J’ai écris récemment pour le site Oh my food un article sur le gras Qu’entend-on par gras ? Sur les emballages alimentaires c’est le terme « lipides » qui est indiqué. Les graisses sont d’origine végétales (olive, tournesol, noix, amandes, colza, etc.) ou...