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Mes recettes
Découvrez toutes mes recettes diététiques !
Recettes idéales pour un petit déjeuner à IG bas
En tant que diététicienne nutritionniste, je suis ravie de partager avec vous une approche...
Recette anti-inflammatoire et boost fertilité: salade gourmande de choux de Bruxelles
Essayez cette délicieuse recette de salade gourmande de choux de Bruxelles, qui allie fraîcheur et...
Gâteau anti-inflammatoire: Gâteau poires sarrasin
retrouver ici une recette gourmande d’un gâteau anti-inflammatoire
aubergine au four, tomate, feta
recette facile et healthy d’une aubergine au four
Croquettes de courgettes et fromage de brebis
Ces croquettes de courgettes végétariennes accompagnent merveilleusement bien des légumes rôtis au...
lait d’amandes
Le "lait" d'amandes est un jus végétal qui a des valeurs nutritionnelles assez proches du lait de...
Carrot cake (sans gluten/ sans matière grasse)
Ingrédients : 300g de carottes 200g d’amandes en poudre 50g de noix de pekan hachées 3 œufs 30g de...
Comment faire un apéro healthy?
Il est souvent difficile de marier alimentation saine, healthy et apéro… Et pourtant avec un peu d’imagination et de savoir faire ce n’est pas si compliqué.
Je vous livre ici quelque une de mes recettes préférées pour un apéro healthy coloré 🙂
Le Banana Bread Healthy
Le Banana Bread Healthy : une recette délicieuse, saine et irrésistible !
Granola ou Muesli croustillant maison, anti inflammatoire
Il est tres digeste et extrêmement sain : Car ce granola ne contient pas de matière grasse...