Catégorie : articles diététiques

Quels gras sont à privilégier ?

J'ai écris récemment pour le site Oh my food un article sur le gras , vous pouvez le retrouvez ici: http://www.ohmyfood.fr/quels-gras-sont-a-privilegier 

Qu’entend-on par gras ?

Sur les emballages alimentaires...
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grossesse et nutrition

Pendant la grossesse surveiller son poids est important, néanmoins un régime drastique est à proscrire au risque de souffrir de carence et d’avoir en plus une baisse de moral…

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Le gras utile pour notre santé?

Le gras est utile à notre santé  (constituant des membranes cellulaires,  réserve énergétique,  synthèse des hormones stéroïdes comme les hormones sexuelles, absorption des vitamines A, D, E et K)  Il faut environ...
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Faire manger des légumes aux enfant… Mission impossible?

Vous connaissez, c'est sûr : autant, tout ce qui est blanc, un peu mou, légèrement sucré, voire un peu fade passe très bien chez les enfants, autant ce qui est vert,...
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Témoignage d’une patiente

http://lebalziblog.wordpress.com/2013/05/16/ma-dieteticienne-et-moi/ C'est avec grand plaisir que j'ai découvert il y a quelques jours un article, ou plus exactement un témoignage,  très sympathique d'une patiente que je suis en consultation depuis quelques...
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Oui on y croit il va faire beau ! En attendant, préparons notre peau

En attendant le soleil et pour prendre de belles couleurs dès les premiers rayons, faites attention à votre consommation de provitamine A.

 

La provitamine A...

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Les idées fausses sur l’alimentation

Je remarque qu’à force de lire des articles de « pseudo » nutrition dans les magazines féminin, d’écouter les bons conseils de la copine qui a toujours un avis sur la...

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Les émotions, ça creuse… surtout les femmes

La fringale d'origine psychologique à l'origine des kilos émotionnels est en général liée à un état permanent de restriction alimentaire. En effet, lors de difficultés d'ordre psychologique la nourriture semble être...
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