par Alexis Stephan | Nov 28, 2024 | articles diététiques
Les effets des protéines sur la fonction cérébrale Les protéines ne sont pas seulement essentielles pour la construction musculaire, elles jouent également un rôle crucial dans la santé du cerveau. Les neurotransmetteurs, qui sont des messagers chimiques dans le...
par LaeWil_ad22 | Oct 3, 2024 | articles diététiques
L’allaitement maternel est une période qui, au-delà de renforcer le lien mère-enfant, engage de nombreux aspects physiologiques et nutritionnels. Pour bien nourrir bébé et préserver sa propre santé, il est crucial d’apporter une attention particulière à...
par LaeWil_ad22 | Juil 10, 2024 | articles diététiques
Pour qui ? L’alimentation anti-inflammatoire est particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de divers problèmes inflammatoires tels que l’endométriose, les blessures inflammatoires régulières chez les sportifs, l’arthrose, et même...
par LaeWil_ad22 | Mai 23, 2024 | articles diététiques
Saviez-vous que votre intestin est souvent appelé votre « deuxième cerveau » ? Oui, vous avez bien lu ! Le lien entre votre cerveau et votre intestin est si puissant qu’il influence tout, de vos envies alimentaires à votre humeur. Plongeons dans le monde...
par LaeWil_ad22 | Mar 21, 2024 | articles diététiques
En tant que diététicienne, je suis souvent amenée à discuter de l’importance de l’alimentation équilibrée et de la nécessité de consommer une variété de nutriments pour maintenir une bonne santé. Parmi les éléments essentiels à une alimentation saine,...
par LaeWil_ad22 | Fév 16, 2024 | articles diététiques, mes recettes
Le mois de février offre une variété de fruits et légumes de saison délicieux et nourrissants. Dans cet article, nous allons explorer les meilleurs choix de produits frais pour ce mois-ci, ainsi que deux recettes salées et une recette sucrée équilibrées pour vous...
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