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Articles diététiques
Découvrez tous mes conseils en nutrition !
Comment détoxifier son corps ?
Comment détoxifier son corps? Nos modes de vies citadins et notre consommation alimentaire moderne vont fatiguer vos organes d’élimination.
Je vous propose 7 gestes à adopter durant minimum 1 à 3 mois, afin d’apporter ce dont le foie a besoin pour bien fonctionner, tout en le déchargeant des déchets.
S’occuper de notre foie
le foie est un organe épurateur qui permet de soulager une fatigue chronique, des troubles digestifs, un syndrome prémenstruel lourd, prise de poids, acné, difficulté a tomber enceinte.
Repas de Noël : recettes et idées
Vosu trouverez dans cet article des astuces et des idées de recettes légères pour vos repas de Noël et du jour de l’an.
Liste de courses type
La liste de courses idéale pour bien manger de manière saine, healthy et équilibrée
Keto diet (régime cétogène)
Mon avis sur la Keto diet ou régime cétogene
CONSEILS POUR UNE ALIMENTATION VEGETARIENNE
Cet article reprend mes grands conseils pour une alimentation végétarienne sans risques de carence alimentaire.
Les clefs pour équilibrer son assiette
retrouvez mes clefs pour équilibrer son assiette
Les protéines
article permettant de savoir où trouver les protéines (animales et végétales) dans les aliments
Les fruits et légumes du mois de novembre
Les fruits et légumes du mois de novembre Les légumes du mois de novembre: Les légumes racines (...
Les fruits et légumes de l’automne
retrouvez ici les fruits et légumes du mois d’octobre, leurs bienfaits et des recettes associées.