par LaeWil_ad22 | Fév 19, 2017 | articles diététiques
Pourquoi consommer des légumes à chaque repas? Nous savons tous que les fruits et les légumes sont importants dans le cadre d’un équilibre alimentaire puisqu’ils apportent des vitamines, des minéraux, ils sont riches en fibres mais nous avons tendance à ne pas être...
par LaeWil_ad22 | Mai 11, 2016 | articles diététiques
Les œufs sont une source intéressante de protéine, de vitamine B12 (très intéressant pour les végétariens), de vitamines E et D (antioxydants naturels) C’est un tord d’associer œufs et cholestérol. Il faut savoir que 80% du cholestérol est fabriqué par le foie, 20%...
par LaeWil_ad22 | Sep 13, 2015 | articles diététiques
J’ai en ce moment beaucoup de questions sur l’alimentation végétarienne ou sur l’alimentation vegan (sans oeufs ni produits laitiers). Il est en effet intéressant de faire certains repas végétariens ou vegan, et ce régulièrement car ils sont...
par LaeWil_ad22 | Jan 11, 2015 | articles diététiques
Tres belle année 2015, Je vous souhaite de réaliser vos rêves les plus chers!
par LaeWil_ad22 | Oct 23, 2014 | articles diététiques
Pensez au magnésium…. 20% de la population française en est carencée ! Or besoin en magnésium est très important car il est stocké dans le corps humain dans sa globalité (50 à 60 % dans le squelette 25% dans les muscles, 15% dans le coeur, le foie et le système...
par LaeWil_ad22 | Avr 1, 2014 | articles diététiques
Article intéressant sur les compulsions et la micro nutrition: « Envie de manger, subite et incontrôlable que l’on souhaite satisfaire immédiatement sans faim réelle. Telle est la définition d’une compulsion alimentaire. La quantité des aliments ingurgités peut alors...
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