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Comprendre les index glycémiques

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L’index glycémique (IG), ce paramètre mystérieux…. Plongeons ensemble dans le monde des IG pour démystifier ce sujet et explorer comment ils influent sur notre santé quotidienne. L’index glycémique : lumière sur les glucides L’index glycémique...
Quels sont les bienfaits du collagène?

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