Vous avez déjà entendu parler du régime cétogène, appelé aussi Keto diet ? Ce fameux régime prisé par un nombre croissant de sportifs et sportives et autres icônes fitnes. Son principe, très simple, peut paraître contre-intuitif : adopter une alimentation très riche...
Retrouvez dans cet article de Madame Figaro mes réponses au sujet des alternatives à la viande : http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/les-alternatives-vegetales-qui-contiennent-autant-de-proteines-qu-241018-151418
Un repas équilibré c’est quoi ?
Pour bien fonctionner, le corps a besoin d’être rechargé en nutriments (protéines, lipides, glucides), en fibres et en vitamines et minéraux 2 à 4 fois...
Les fruits et légumes du mois d'octobre
Les légumes du mois d'octobre : Les légumes racines (carotte, céleri, fenouil, navet, pommes de terre et radis) / la famille des choux (brocoli, choux de Bruxelles, choux chinois, chou-fleur, chou rouge et chou frisé)...
Les fruits et légumes du mois d'octobre
Les légumes du mois d'octobre : Les légumes racines (carotte, céleri, fenouil, navet, pommes de terre et radis) / la famille des choux (brocoli, choux de Bruxelles, choux chinois, chou-fleur, chou rouge...
Pourquoi consommer des légumes à chaque repas?
Nous savons tous que les fruits et les légumes sont importants dans le cadre d’un équilibre alimentaire puisqu’ils apportent des vitamines, des minéraux,...